خودارضایی پسرم

 سلام و با تشکر از اینکه مارو برای طرح سوالتون انتخاب کردید 
یکی از تحوّلات قابل توجه در دوره نوجوانى، بروز و ظهور تمایلات جنسى است که گاهى نوجوانان را با مشکل مواجه مى سازد . هورمون های جنسی پسرتون در حال فعالیت هستند و در اثر فعالیت هورمون ها ،غریزه جنسی فعال می شود. اصلا جای نگرانی نیس مگر اینکه متوجه بشید بیش از حد تکرار میشود. وقت آن رسیده که شروع به آموزش مسائل جنسی و بلوغ و نوجوانی کنید
بهتراست همسرتان درباره این موضوع با پسرتان صحبت کنند در واقع والد همجنس صحبت کند
 به بهانه ای باب گفتگو رو  باز کنند مثل رعایت  بهداشت فردی
مثلا در هنگام بلوغ آلت شروع به تغییر میکنه مثل سایر اندامها که رشد میکنند زیر بغل و پشت لب مو درمیاد
رشد بدن باعث میشه گاهی مایعی از بدن ما خارج بشه که میتو نه حس خوبی هم برای ما داشته باشه و بخوایم گاهی خودمون با دست این کار رو بکنیم ولی اگه عادت بکنیم باعث ناراحتیمون میشه واذیت میشیم باید سعی کنیم کمتر تنها باشیم در حمام زیاد نمانیم و ..‌‌
موارد زیر به نوجوانان توصیه میشود که همسرتان میتوانند با پسرتان در میان بگذارند
یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای تخلیه انرژی تان بکار بگیرید ثبت نام در کلاس های ورزشی است. در این صورت، قواى جنسى تعدیل مى گردد. ورزش هایی مثل شنا،پیاده روی ،والیبال ،بسکتبال و... -سعی کنید مدت زیادی تنها نمانید. بیشتر در محیط صمیمی خانواده حضور داشته باشید. در جلسات گروهی شرکت کنید. - موقعی که به فکر خودارضایی می روید باید بتوانید حواس خود را پرت کنید. همان موقع محیط را ترک کنید و به فعالیتی دیگر بپردازید. - حتما اگر این فکر به سراغتان آمد به دستشویی بروید و بدون دست ورزی، خود را با آب سرد بشویید. - برنامه ریزی برای اوقات فراغت خود داشته باشید. سعی کنید هیچ وقت بیهوده ای نداشته باشید. - سعی کنید از خوردن بیش از اندازه غذاهای تند، تخم مرغ، دارچین، پیاز،غذاهای چرب بپرهیزید چون این غذاها سرشار از انرزی هستند. - از دیدن فیلم های مبتذل خودداری کنید. اگر این فیلم ها را دارید حتما آنها را از بین ببرید. - برنامه خوابتان را تنظیم کنید. اول شب به رختخواب بروید و سعی کنید در روز فعالیت های زیادی انجام داده باشید و بعد از ظهر هم نخوابید تا شب با خستگی کامل به رختخواب بروید. با شکم پر نخوابید و به پشت هم بخوابید. - از پوشیدن لباس های تنگ و چسبان خودداری کنید.
دوست عزیز به هیچ وجه از تهدید و سرزنش و مواخذه استفاده نکنید
هرچه روابط دوستانه و صمیمی باشد نوجوانتان بهتر میتواند با شما ارتباط بگیرد