شکاک بودن و افکار منفی

سلام عزیزم، نمیخوام نگرانت بکنم اما لازم میدونم ضرورت این نکته رو یادآوری بکنم که رفتارهای چک کننده مداوم که شما ذکر کردین و غیر طبیعی  هست میتونه خیلی زود به رابطه شما آسیب بزنه پس با مراجعه به یک روانشناس بالینی یا روانپزشک در صدد شناخت علت و ریشه این مسله باشید و روند درمان و طی کنید تا بتونید از رابطه اتون لذت ببرید وپایه های مبنی بر اعتماد مستحکنی در اون بنا کنید ، این موضوع به شرط پیگیری  کاملا قابل حل هست .