درد حین رابطه جنسی

سلام من بدون روان کننده نمیتونم رابطه برقرار کنم خیلی درد دارم از لوبریکانت هم نمیتونم استفاده کنم چون حالت چسبنده و نوچ میشه. میتونم از روغن به عنوان روان کننده حین رابطه استفاده کنم؟ اگر آره چه روغنی باشه بهتره؟ مصرف مداومش باعث عفونت واژینال نمیشه؟