سلام من ۶ ماهه ک ازدواج کردم در هنگام نزدیکی باد توی بدنم جمع میشه که من هیچ اختیاری روش ندارم و خیلی باعث خجالتم میشه خارج شدن و صداش. البته فقط تو بعضی پوزیشن ها این اتفاق میوفته. باید چیکار بکنم که این باد جم نشه؟
اطلاعات تکمیلی
دکتر فریبا الماسی
متخصص زنان و زایمان
ورزش های تقويت عضلات كف لگن را انجام دهيد ميتوانيد از مربيان بدنسازی برای ياد گرفتن اين ورزش ها كمک بگيريد .
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید