حسادت به خانواده همسر

سلام عزیزم ، این خیلی خوبه که میتونی مسله ات رو به صورت شفاف ببینی ، این افکار و احساسی که در رابطه با این موضوع  به شما دست میده ریشه در عدم احساس ارزشمندی و باور خوب و کافی بودن شما داره ، لازمه با یک روان درمانگر یا مشاور به درمان و کار کردن روی شناختهاتون بپردازید، خودشناسی به شما کمک میکنه که لنز دوربینتون رو به جای بقیه بیشتر از هر کس روی خودتون و اهدافتون معطوف کنید.
در حین درمان خوندن کتاب جوجه اردک زشت از خانم دبی فورد میتونه بهتون کمک کنه .