اضطراب بعد از بارداری

با سلام خدمت روانپزشک محترم من مدتی است در طول زایمان اضطراب شدیدی داشتم الان پس از زایمان و یک سال و نیم که می گذرد هنوز اضطراب را دارم موارد مختلفی بوده و هست ولی اضطرابی که الان دارم ترس درون ماشین هست فکر میکنم هر لحظه تصادف میکنم مخصوصا در شب از تاریکی بیزارم خواهشا مرا راهنمایی کنید چگونه بر ترسم غلبه کنم ضمنا چون در دوران شیر دهی هستم قرص پرپر انول مصرف میکنم با دوز پایین و یه قرص آرام بخش ضمن اینکه در حین اینکه سوار ماشین هستم ترسم آنقدر شدید هست که نزدیک هست سکته کنم با تشکر