اقدامات پیش از بارداری

سلام خسته نباشید من یک چند ماهی هست که همش به بیماری های مختلف فکر میکنم مخصوصا تنبلی تخمدان چون تازگیا خیلی حرفشو میشنوم میگم نکنه منم این مشکل رو دارم با اینکه دکتر هم رفتم و گفتم مشکل نداری یک ماه دیگه می‌خوام اقدام با بارداری بکنم و این بیشتر باعث میشه که ذهنم درگیر بشه مثلا میخونم که قبل اقدام به بارداری اینا نباید عفونت داشته باشی هی میگم نکنه عفونت دارم آنقدر فکر میکنم که احساس سوزش میکنم. واقعا دارم اذیت میشم چیکار کنم؟