سلام به شما دوست عزیز. به منشا سردی پیش اومده در ارتباطتون فکر کنید و سعی کنید از طریق گفتگوی صمیمانه و دوستانه علت رو از همسرتون جویا بشید، به طور مثال بگید از آخرین باری که رابطه عاشقانه ای داشتیم خیلی میگذره، میدونی که این موضوع میتونه به ارتباطمون صدمه بزنه؟ فکر میکنی دلیلش چی باشه؟ یا اینکه دوست دارم بیشتر درباره مسالمون با هم صحبت کنیم و وقت بگذرونیم، فکر میکنم ارتباطمون به توجه بیشتری نیاز داره(نگید من به توجه بیشتری نیاز دارم به این دلیل که شاید از نظر همسرتون ایشون نیاز به توجه بیشتری داشته باشند) تاکید روی ارتباط ما حاوی این پیام هست که هردوی شما در رابطه سهم دارید و نیازهای هردوی شما در رابطه مهم است. از طرفی همسرتون رو نسبت به شخص خاصی حساس نکنید و بیشتر تمرکز خودتون رو بر تقویت ارتباط خودتون بگذارید.به این ترتیب ذهنتون رو از درگیر بودن نسبت به مسائل بیرونی و اطرافیان ازاد میکنید و حساسیت کمتری نشون خواهید داد
علاوه بر اینها به یاد داشته باشید که ارتباط عاطفی همیشه در اوج هیجان و علاقه نیست و حتما مثل همه ی چیزهای دیگه در زندگی دچار افت و خیزهایی میشه که طبیعیه و در این دوران های افت باید سعی کنید به جای متهم کردن دنبال ایجاد فضایی امن و آرامش بخش در رابطه باشید. موفق باشید
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید