مصرف فولیک اسید قبل از بارداری

با عرض سلام، من 31 سالمه، چهارماهه اقدام به بارداری کردم و 8 ماه پیش یک سقط خود به خودی تو هفته 6 داشتم، الان قرص فولیک اسید 5 مصرف میکنم و ویتامین دی با دز1000

میخواستم بدونم همین قرص ها تا زمان باردار شدن مصرف کنم نیاز نیست فولیک اسید و تغییر بدم همچنان مصرف کنم؟ ممنون از پاسخگوییتون