ترس همسرم از مرگ

سلام
ایشون دچار خطای شناختی فیوژن هستند و خیال می کنند چون به این مسئله فکر کردم پس حتما پیش می آید اما شما بیایید همین الان به این فکر کنید که دو تا ماشین جلوی درب خانه شما تصادف می کنند و ببینید آیا اتفاق می افته؟
بهتر است افکارشو به چالش بکشه مثلا چند درصد احتمال داره این فکر اتفاق بیافته؟
شواهد و مدارک تأیید کننده یا رد کننده این افکار چیست؟
نگران نباشید اتفاقی براشون نمی افته ولی برای درمان از رواندرمانی کمک بگیرید
پیشنهاد می شود برای درمان پانیکشون به روانشناس خبره مراجعه نمایند.