سلام از هر دو سینه به طور مساوی شیر دهید شیر های زیاد را بدوشید و میتوانید فریز کنید کمپرس گرم بگذارید ماساژ دورانی پوست و ماساژ سینه ها بسیار کمک میکند در صورتی که درد زیاد در سینه دارید و احساس عفونت حتما باید به پزشک زنان یا ماما مراجعه کنید و آنتی بیوتیک مصرف کنید
ممنون