سلام وسپاس
به نظر می رسد راحتی و گفتگوی باز در روابط زناشویی شما کم رنگ است. همجنین مشکلات ارتباطی با شوهرتان دارید. برای حل مشکل ارتباط زناشویی تان، شما می توانید از راه حل های زیر بهره بگیرید:
1- از الگوهای ارتباطی مخرب در مواجهه با مشکلات زناشویی استفاده نکنید مانند: انتقاد، اهانت، تهدید، تنبیه ، حالت دفاعي، و قهر كردن که مانع گفتگو می شود حذف کنید.
2- از مهارتهای الگوهای ارتباطی سالم برای حل مشکلات زناشویی استفاده کنید مانند: گوش دادن ، حمایت، تشویق و قدردانی، پذیرش،اعتماد ،احترام گذ اشتن و گفتگو بر سر اختلافات
توصیه می کنم برای حل مشکل نهایی شوهرتان از متخصص مشاوره خانواده کمک بگیرید.
سلام بنظر بنده وقتی خیلی آروم یک نوشیدنی بریز و باهم حرف بزنین آروم و شمرده ازش بخواه خواسته هاش رو بگه و تو هم توضیح بده آره دوستت نداشتم اما به مرور زمان علاقه ام بهت بیشتر و بیشتر شد بعد از خوبی هاش بگو .بفهمه که میفهمی.
بعد که نرم شد بگو که هروقت عصبی میشی یا ناراحتی آرومت کنه و بدی هات رو بگه که تو تکرار نکنی
و دلیلش رو براش بگو. چون یواش یواش ممکنه کلافه بشه و بگه تو زن یا مرد عصبی هستی
حیفه برای این مشکل کوچیک رابطه تلخ بشه
خوشبخت باشین😍