سلام دوست گرامی
به شما پیشنهاد می کنم بده بستان کلامی رو در خانه بیشتر کنید. به این صورت که با همسرتون صحبت کنید که در طول روز چند ویژگی مثبت یا کار مثبتی که از یکدیگر مشاهده کردید رو با هم درمیان بگذارید و از هم قدر دانی کنید و اگر نکته مثبتی رو از طرف مقابل مشاهده نکردیدسه مورد مثبت از خودتون درروز رو با هیحان برای یکدیگر تعریف کنید
توصیه دیگر هم این هست که هر یک برگه ای رو بردارید و علائق خود را در آن بنویسید بعد برگه ها رو کنار یکدیگر قرار بدهید و علائق مشترک رو دریک برگه دیگر یاداشت کنید و یک روز در هفته رو به علائق مشترک که هر دو با هم انجام بدهید تا در کنار هم بودن لذت ببرید
تلاش کنید در زندگی تازگی و طراوت و خلاقیت داشته باشید تا خدای نکرده دچار یکنواختی نشوید
با همسرتون در مورد ناراحتی و نگرانیتون صحبت کنید و از ایشون مشورت بگیریدکه چطور می تونید بیشتر با هم وقت بگذرانید
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید