سلام
بدون تحقیر و سرزنش و تهدید و توهین باهاشون صحبت کن و برای بیان مطلب به این چهار نکته توجه داشته باش ۱-بجای تو بگو من که احساس محکوم شدن و قضاوت نداشته باشه۲- چه اثری؟ من احساس خوبی ندارم، من خیلی ناراحتم، باعث میشه غمگین بشم ۳- توقع از تو؟ توقع دارم این کارو کنار بزاری.۴- پاداش توقع، کنجکاویتو کنار بزاری اینقدر نگران نمیشم. سعی کنید محیط خونه جذابتر و با نشاط تر باشه و با سرگرمی هایی که مورد علاقه ی هر دوی شما باشه خودتونو سرگرم کنید مثل بازیهای فکری و تنوع و هیجان در خانه یا برنامه ریزی برای گردش در بیرون خانه و در مورد مسائل مورد علاقه همسرتان اطلاعات کسب کنید و باهم در این زمینه گفتگو کنید.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید