قهر همسر و وابستگی

سلام همراه عزيز ✋🏻
ممنون از اينكه مارا انتخاب كرديد
دوره نامزدي براي شناخت دو طرفه است و شما بايد سعي كنيد در اين دوران به شناخت كامل از يكديگر برسيد.
به اين سوالات عميق فكر كنيد:
دليل قهر هاي نامزدتان چيست ؟
آيا شما هم در اين مسئله سهم داريد؟
واكنش شما دربرابر رفتارهاي او چگونه است؟ 
قهر رفتاري است كه ريشه در يك عاطفه وهيجان منفي وتوام با خشم دارد و بسته به شدت و ضعفش طول ميكشد.افرادي كه مدام قهر ميكنند اكثرا احتياج به مواجه شدن،حل مشكلات ،ويا جلب توجه دارند و بسياري از مواقع از نداشتن اعتماد به نفس رنج ميبرند .
اين افراد يك سري مشكلات دروني حل نشده دارند و همچنين مهارت ارتباطي كافي با ديگران ندارند .
در مورد ناراحتي نامزدتان  سوال كنيد حساسيت هايش را بشناسيد.سعي كنيد از اين آگاهي وشناخت براي بهبود رابطه تان كمك بگيريد.نامزدتان را به خاطر حساس بودن ،و قهر كردن زياد تحقير نكنيد .وبا الفاظ نامناسب خطاب نكنيد.تلاش كنيد نامزدتان را بيشتر بشناسيد .شنونده خوبي باشيد. بيشتر روي ويژ گيهاي مثبت رابطه و نامزدتان تمركز كنيد.
خوب فكر كنيد و زمانهايي كه نامزدتان رنجيده وبا شما قهر ميكند را مرور كنيد :
دليل آزردگي او از شما هر دفعه در مورد چه موضوعي  بوده ؟
نامزدتان را متوجه كنيد كه در وضعيت قهر نه تنها هيچ مشكلي حل نميگردد،بلكه دامنه اختلافات روز به روز عميق تر شده ودلهايتان بيشتر از همديگر فاصله خواهد گرفت.
براي نتيجه بهتر از مشاوره حضوري كمك بگيريد تا مهارتهاي ارتباطي لازم را ياد بگيريد.

              شاد و موفق باشيد 🌷🙏🏻