سلام گلم ، راه صد در صدي وجود ندارد . شايد رژيم پر پتاسيم و سديم و كم كلسيم موثر باشد . زمان تخمكگذاري را پيدا كرده و نزديك به آن زمان نزديكي داشته باشيد .رژيمي با اسيديته بالا در آقايان مثل گوشت قرمز، رژيم با نمك بالا و نوشابه بهتر است به همراه استفاده از قهوه.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید