لاغری فوری

سلام و وقت بخیر
زیر نظر مشاور تغذیه رژیم کاهش وزن اصولی بگیرید
در ماه مجاز به کاهش حداکثر ۴ کیلوگرم وزن با رژیم غذایی هستید
رژیم های سخت علاوه بر ایجاد کمبود مواد مغذی وضعیت هورمونی بدن شما رو مختل میکنند
از نظر کمبود ویتامین د چک شوید و در صورت کمبود زیر نظر مشاور تغذیه به رفع آن اقدان کنید