2794
دختر م11 سالشه ولی خیلی کم غذا میخوره وهیچوقت احساس گرسنگی نمیکنه از همین رو خیلی لاغر هست چه راهیو بهم پیشنهاد میکنید تا اینکه حداقل احساس گرسنگی داشته باشه ومیلش به غذا کشیده بشه
پاسخ مشاور

کارشناس تغذیه

سلام کاربر گرامی سر ساعات معین غذا بهش بدید. بسیار مهمه کم حجم و پرکالری و در دفعات مثلا 6-8 وعده در روز بخوره غذاهای سالمی که دوست داره براش تهیه کنید شاد باشید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

من 21 سالمه و مجرد هستم و از زمانی که برای اولین بار پریود شدم یعنی 15 سالگی تا الان هیچوقت پریودام

پاسخ اول باید از نظر هورمونی بررسی شوید درصورت تنبلی تخمدان همیشه باید دارو مصرف کنید طولانی بودن این وضعیت برای شما ضرر دارد.

گرسنگی مداوم

پاسخ سلامورزش رو همچنان ادامه بدید. در مجموع برای کنترل اشتها قبل از غذا سالاد میل کنید و یک لیوان آبریزه خواری را با مصرف میان وعده ها کم کنیدغذای ناهار را کم چرب و در مقدار متعادل میل کنیدروزی سه میان وع...

گرسنگی و افزایش وزن در بارداری

پاسخ با سلام. بهتر است صبح را با یک تا دو عدد بیسکویت زنجبیلی آغاز نمایید. برای کنترل تهوع استفاده از ویتامین ب6 و قرص متوکلوپرامید را به شما توصیه می کنم. بهتر است یک رژیم مخصوص بارداری دریافت نمایید و تا...

درد معده در بارداری و احساس گرسنگی

پاسخ سلام بله بهتر است متخصص گوارش شما رو ببیند و اگر لازم است دارو تجویز شود .به دفعات و حجم کم غذا بخورید . مواد آبکی محرک و پر ادویه کمتر مصرف کنیدموفق باشید