2794

سلام خسته نباشید. من ۴۲سالمه خانه دارم درد خــــــــــــیلی شدید پاشنه پا دارم چندساله پای چپم بیشتر پاشنه پام رو نمیتونم بذارم زمین صبح ها دردم بیشتره توروخدا کمکم کنید نمیتونم فعلا برم دکتر 

اطلاعات تکمیلی

سن ۴۲ جنسیت زن وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

فیزیوتراپیست

سلام

درد پاشنه پا ممكن است ناشی از التهاب فاشيای كف پا كه به استخوان پاشنه متصل ميشود باشد و اگر اين التهاب درمان نشود مواد التهابی در پاشنه رسوب ميكند و تبديل به خارپاشنه ميشود

درنتيجه بهتر است معاينه شويد و درصورت لازم ليزردرمانی و شاک ويو درمانی انجام دهيد

فعلا در منزل روزی سه يا چهار بار مقداری يخ در كف پا به مدت ٨ دقيقه قرار دهيد

كشش كف پا و پشت پا به مدت سی ثانيه و سه بار تكرار

قرار دادن وردنه در زير پا و جلو عقب حركت دادن آن ميتواند كمک كننده باشد


تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

خارپاشنه و درد زانو

پاسخ سلامممكن هست به دليل دردی كه در پاشنه پا داريد به شكلی راه می رويد كه روی زانو فشار وارد می كنند. در غير اين صورت، در حالت كلی درد خار پاشنه به زانو سرايت نمی كند.برای درمان خارپاشنه از شاک ويو استفاد...

درد شدید در هر دو پاشنه پا

پاسخ سلام مشکل شما احتمالا بخاطر خار پشت پاشنه پا هستش موثرترین درمان برای این مشکل استفاده از شاک ویو درمانی هستش که امواج صوتی پرقدرت رو به استخوان اضافه میفرسته و باعث از بین رفتن خار پشت پاشنه میشود ا...

درمان خار پاشنه

پاسخ کاربر گرامی سلام. تیم تخصصی نی نی سایت در حال تکمیل است؛ اما درحال حاضر متخصص مرتبط با سوال شما در لیست تیم نی نی سایت وجود ندارد. از صبوری و حمایت شما سپاس گزاریم.

ترک پاشنه پا

پاسخ با سلام، در مرحله اول نیاز است که تا جایی که امکان دارد پوست محل ترک خورده با سوهان برداشته شود؛ در مرحله بعد روزانه ۳ تا ۵ بار از کرم های مرطوب کننده با اوره به غلظت بالای ۱۰ درصد استفاده شود؛ در مرح...