احساس ترس و استرس در کنار همسر

سلام دوست عزیزم. ممنون که مسالتون رو با من در‌ میون گذاشتید. در این رابطه باید به سرنخ یابی از اینکه رفتار همسرتون چه حسی رو در شما برانگیخته میکنه و یا این مدل رفتار شما رو یاد چه شخصی در زندگیتون میندازه فکر‌ کنید و ببینید واکنش شما دربرابر این مدل شخصیت چرا به صورت ترس از ابراز وجود است؟ جدی بودن و خنده رو بودن به خودی خود هیچ مشکلی نیست و تنها تفاوت شما و همسرتون رو نشون میده مساله اینجاست که این تفاوت رو چطور ببینید و چقدر امکان صحبت درباره این تفاوتها و افکار درون ذهنتون رو با همسرتون دارید. اگر این فضای گفتگو در ارتباط شما وجود نداره سعی کنید اون رو ایجاد کنید و با موانع درونتون روبرو بشید اگر نتونستید به تنهایی این فضا رو ایجاد کنید از کمک یک مشاور حضوری با تجربه استفاده کنید. موفق باشید