ترس از تنها خوابیدن

با سلام
ريشه اين ترس و نگرانی از كجاست ؟از چه زمانی اين اتفاق افتاده است ؟علائمی كه بيان كرديد نشانه های از اضطراب و تا حدودی فوبياست  .كاش بيشتر توضيح ميداديد تا بهتر كمک ميكردم
بهتر است حتما از مشاور كمک بگيريد .