علائم مسمومیت بارداری

سلام
تحت نظر ماما یا متخصص زنان باشید و چکاپهاتون به موقع انجام بشه
در کلاسهای یوگای بارداری شرکت کنید
بی تحرک نباشید و مصرف نمک رو کاملا پایین بیارید و مایعات رو بیشتر کنید
فشار خون رو در ساعتی چک کنید که بدنتون حالت استراحت داشته اگر بازهم فشار بالای ۱۳بود به پزشکتون اطلاع بدید