کتک زدن همسر هنگام دعوا کردن

سلامی دوباره

دوست عزيز تلاش شما برای حل كردن مشكلتان. ستودنی است و اميدوارم كه بتوانيد دوباره زندگی پر از آرامش وعشق ومهربونی را تجربه كنيد.

شما با رفتار خودتان ميتوانيد بهترين تاثير را روی او بگذاريد شما كارهای زيادی ميتوانيد در قبال بددهنی و عصبانيت همسرتان انجام دهيد. ممكنه يا سكوت كنيد يا مقابله به مثل كنيد. بيشتر افرادی كه بددهن و پرخاشگر هستند ،عزت نفس پايينی دارند. اين افراد سعی ميكنند با كوبيدن ،تحقير كردن ديگران عزت نفس خود را بالا ببرند. دوست دارند تاييد ديگران را بدست آورند ،با كوچكترين انتقاد ممكن است از كوره در بروند ،چون انتقاد در آنها احساس ارزشمند بودن را كاهش ميدهد. مقايسه كردن ،سرزنش، غرغر كردن ، ابرازعلاقه نكردن ،و انتقادهای مداوم ميتواند تشديد كننده اين وضعيت باشد. شما بايد نياز عاطفی و روانی همسرتان به كسب احساس ارزشمندی را درک و تاييد كنيد .اين يک نياز درونی است كه در همه انسانها قابل مشاهده است .

مثلا زمانی كه همسرتان بددهنی و كج خلقی ميكند ،به جای مقابله به مثل يا راهبردهای نادرست ديگر ميتوانيد چنين جمله ای را به كار ببنديد: "من ميدانم و متوجه هستم كه خيلی ناراحتی كه چنين حرفهايی ميزنی ، دلم ميخواد ناراحتی درونی ات رو به من بگی. ميدانم كه ناراحتی ات خيلی زياده كه اينطور برخورد ميكنی ، من دلم ميخواد به تو كمک كنم ،اما وقتی خشم و رنجشت را به اين شيوه مخرب بيان ميكنی ،كاری از دستم بر نمياد. به من بگو چه احساسی داری؟ شايد اينطوری بتونم كمكت كنم. ميدانم كه به كار بردن اين شيوه به خصوص در ابتدا كار دشواری است ممكنه حرفهای همسر شما در شما اثر كرده باشد، و برخی از آنها را باور كرده باشيد .برای به كار بردن اين شيوه ابتدا لازم است كه شما روی خودتان كار كنيد و عزت نفس خودتان را ارزيابی كنيد ،اينطوری بهتر ميتوانيد اين روش را در برابر همسرتان به كار ببنديد.

به ارزش همسرتان اعتقاد داشته باشيد و خوبی هايش را يادآوری كنيد. احساس ارزشمندی را در همسرتان تقويت كنيد و موارد خوب و خاطره انگيز و دلنشين گذشته را به ايشون يادآوری كنيد .صادقانه احساستتان را بپذيريد و آنها را در زمان مناسب بيان كنيد. كشف كنيد كه همسرتان با بددهنی و پرخاشگری به چه چيزهايی دست پيدا ميكند؟ الگوی مخرب را كشف كنيد كه اين نوع رفتارها چه فايده ای برايش دارد؟ بيشتر چه موقعيت هايی منجر به عصبانيت و واكنش تند همسرتان ميشود؟ مدت، زمان و نوع خشم همسرتان را به دقت بررسی كنيد؟ و اجازه ندهيد اين رفتارها ، منجر به آن چيزی كه همسرتان در پی آن هست بشود، به او كمک كنيد تا از روشهای مناسب خواسته های منطقی خود را بيان كند و خواسته های غيرمنطقی اش را بشناسد و اصلاح كند . كشف كنيد كدام نياز اساسی همسرتان برطرف نشده كه آنها ميتواند زمينه ساز باشد: اعتماد، پذيرش ، باورداشتن ، تحسين ، تاييد، تشويق، استقلال ، اقتدار و مديريت از برخی نيازهای مهم مردان به شمار ميروند . بررسی كنيد و ببينيد آيا اين نيازها از جانب شما برطرف ميشوند .به زبان عشق با همسرتان صحبت كنيد ،مساله فقط اين نباشد كه همسرتان احساس كند شما فقط به خاطر خودتان كه ميخواهيد مشكل حل شود .به همسرتان بگوييد كه من انقدر دوست دارم كه نميخوام با اين رفتارها به خودت و خودم و زندگی مون آسيب بخوره. در همسرتان انگيزه تغيير ايجاد كنيد و برای اين كار باهم برنامه ريزی كنيد. واقعيت را بپذيريد و مراقب تاثيرش بر خودتان باشيد. انتظار نداشته باشيد يک شبه همه چيز خوب شود يا مشكل كاملا برطرف شود .ابتدا مراقب عزت نفس خود باشيد نگذاريد احساس و ارزشمندی خودتان كم بشود و ابتدا روی خودتان كار كنيد. در آن زمان است كه ميتوانيد برای اقدام جهت تغيير همسرتان مفيد واقع شويد.

                            شاد و موفق باشيد 🌷🙏🏻

روابط عاطفی مون درسطح متوسطه. شوهرم زیاد بهم ابراز علاقه نمیکنه میگه پررو میشی ولی دوستم داره و تو روابط جنسی مون بیشتر ابراز علاقه میکنه، اوایل ازدواج من خیلی نیاز جنسی داشتم ولی اون بهم محل نمیداد تا اینکه بعد از دو سه سال دیگه سردمزاج شدم ولی الان شوهرم گرم مزاجه و چون من لذتی از رابطه مون نمیبرم فقط سعی میکنه نیاز خودشو برطرف کنه،

هم من همسرم رو دوسش دارم و هم اون منو دوست داره ولی اینم بگم که همسرم قبل از ازدواجش با من با یک دختر دیگه ای به مدت سه سال دوست بودن که پدر دختر راضی به ازدواجشون نشده و همسرم بعضی وقتا میگه کاش اونو میدادن بهم تا گیر تو نمیفتادم...

کینه و توهین همسرم به خانواده ام بخاطر اینه که من و داداشم همزمان نامزد بودیم و اونا تو نامزدیشون خیلی راحت بودن و حتی بعضی شبا باهم میخوابیدن ولی پدر من از این چیزا خوشش نمیومد و مثل اونا راحت نبودیم ولی هر هفته بابام ماشینشو میداد تا بریم بیرون بگردیم. در این میون مادر زن داداشم خیلی ازخانواده من به شوهرم بدگویی میکرد... این دو تا دلیل باعث نفرت شوهرم از خانواده من شده. اینم بگم که من مادرم ناشنواست، قهر من بخاطر آزار و اذیت ها و کتک های همسرم بود خیلی باهام ناسازگاری میکرد که باعث میشد من قهر کنم. دفعه اول که قهر کرده بودم بخاطر کتک زدنش شکایت کردم ازش و برام ۲۰ میلیون دیه اومد که به اصرار اطرافیان و فامیلهای شوهرم و بخاطر دخترم رضایت دادم و برگشتم ولی شوهرم اخلاقشو ترک نکرده بود و همون آدم سابق بود تااینکه بعد از یک سال دوباره به قصد طلاق دوباره قهر کردم و مهریه مو گذاشتم اجرا تا بتونم راضیش کنم طلاقم بده.. دو ماه مونده بودم که تو اون دو ماه ۲۶روز نذاشتن دخترمو ببینم این منو خیلی افسرده و ناراحت کرد که نتونستم تحمل کنم. اطرافیانش اصرارکردن که دیگه شوهرت درست شده و از کاراش پشیمونه و... منم چون دوسش داشتم بهش یه فرصت دوباره دادم ولی به شرطی که دیگه شهرستان نمونیم و بریم تهران. شوهرمم راضی شد که بیایم ولی گوسفنداشو فروخت که بتونه خونه رهن کنه اون موقع ۲۰ میلیون فروخته بود ولی چندماه بعد از اومدن ما به تهران زد و گوسفند سه برابر شد و این کینه شوهرم نسبت به خانواده رو بیشترکرد از اون موقع همش نفرین میکنه که خانواده ات خونه منو خراب کردن ایشالا خونه خراب بشن من دلم خنک بشه. همیشه سر این موضوع حرفمون میشه...

ترس شوهرم از دیه اینکه میترسه منو بزنه دوباره برم شکایت کنم ودیه بیاد،

دلیل بی اعتمادی شوهرم نسبت به من رو نمیدونم ولی فکر میکنم بخاطر حرف زدن من با پدرم و دخترعموم باشه چون فکرمیکنه اونا به من یاد میدن که باهاش دعوا کنم،

دخالت دیگران این بود که مثلا به شوهرم درمورد خانواده ام بدمیگفتن یا خانواده شوهرم چون توی یک خونه زندگی میکردیم همیشه تو دعواهامون حضور داشتن و پیش شوهرم منو سرزنش میکردن و آتیش شوهرم رو تندتر میکردن. در این بین زن داداشم و خانواده اش هم خیلی تلاش میکردن که منو بدنام کنن و از چشم همه بندازن. اینم بگم که شوهرم چندبار منو با کمربند زده و یه بارم چاقو پرت کرده و پام رو زخمی کرده...منم سراین مسایل دیگه عصبی شدم و نمیتونم خودمو کنترل کنم...

بله خانواده ها از بیشتر مسایل خبر دارند

ببخشیدخیلی طولانی شدممنون ازلطفتون