لکه بینی بعد از خودارضایی

سلام خسته نباشید باعرض معذرت من داخل حموم خود ارضایی کردم م و بعد از ارضا شدن ازم خون اومد حالا خیلی نگرانم که الان پریود شدم که پردم پاره شده تقریبا دل درد و کمر دردم دارم تو رو خدا راهنمایی کنید😔😔😔