سلام ببخشید من میخوام پر بشم اما هر چی بیشتر میخورم کمتر نتیجه میگیرم دیگه به خاطر این اشتهامم از دست دادم قدم ۱۶۴و وزنم 56 لطفا کمکم کنید
اطلاعات تکمیلی
مشاور تغذیه و رژیم درمانی
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید