سلام خسته نباشید من قدم ۱۶۵ و وزنم ۴۵، نسبت به قدم خیلی کمبود وزن دارم خواهش میکنم برای رسیدن به وزن ایده ال راهنماییم کنید. با تشکر
اطلاعات تکمیلی
مشاور تغذیه و رژیم درمانی
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید