چه زمانی برای بارداری اقدام کنم؟

با سلام. ببخشید یک سوال داشتم. امروز روز ۶ام پریودیمه ۳۲ سال سن دارم و یک پسر ۲ ساله هم دارم. وقتی پسرم ۱ سال و ۳ ماهش بود ناخواسته باردارشدم‌ و بدون اینکه بدونم کوهنوردی کردم و باعث سقط جنینم‌ شد. الان میخوام این ماه اقدام کنم. در چه روزایی اقدام کنم و چکار کنم که بچه ام سقط نشه چون یکم استرس دارم و اینکه زیاد طول میکشه باردار شم یا نه؟ آخه شنیدم میگن برای بچه دوم زیاد طول میکشه که ادم باردارشه؟ باتسکر