سلام
برای بهبود روابطتون پیشنهاد می کنم سرزنش، قهر، تهدید، غرزدن را از زندگیتون حذف کنید و زمانهایی که همسرتان رفتار دلخواه و مورد پسند شما رو انجام می دهند حتما ایشان را مورد تأیید و تشویق قرار دهید این کار رفتارهای مثبت ایشان را افزایش می دهد در مورد مسائل دیگر محترمانه با هم گفتگو کنید و احساستون رو از رفتار ایشان بیان کنید ولی شخصیت ایشان را زیر سوال نبرید و فقط در مورد یک مسئله صحبت کنید و همه مسائل را یکجا مطرح نکنید و مثلا اگر شما قصد فروش وسیله ای را دارید و می گویید ۱۰۰ ولی همسرتان خریدار است و می گوید ۸۰ روی ۹۰ باهم کنار بیایید و انعطاف نشان دهید که هم همسرتان حس برنده بودن داشته باشد هم شما حس برنده بودن داشته باشید. در حین گفتگو و حل مسائلتون از توهین، تحقیر، تهدید، سرزنش، بپرهیزید. همانطور که خودتون هم اشاره کردید رفتن هر روزه به خانه پدری شاید باعث رسیدگی کمتر شما به خودتون و زندگیتون شده باشد بدانید زندگی فعلی شما در اولویت است سعی کنید تعادل را حفظ کنید و با ایجاد صمیمیت عاطفی به همسرتان نزدیکتر شوید و رسیدگی به فرزندتون شما رو از توجه به همسرتان غافل نکند. موفق باشید.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید