عدم ارگاسم و زودانزالی

سلام و درود 
ابتدا از شما سپاسگزارم که به ما اعتماد کردید و مسئله خود را با ما در میان گذاشتید.
سوال:ایا در دوران عقد با توجه به داشتن رابطه ، با همین مسئله درگیر بودید؟
آیا در زمان سکس قبل از انجام دخول مراحل رو طی میکنید مثلا معاشقه؟
و اینکه این مسئله رو با همسرتان بازگو میکنید در چه زمانی است که ایشان از صحبت شما برداشت دیگری دارند؟
چند راهکار رو خدمتتان عرض میکنم که بتوانید این رابطه رو بهبود ببخشید :
۱-در خصوص بیان مسئله و‌درخواستی که از همسرتان دارید در زمانی که قصد رابطه ندارید در مورد خواستتون صحبت کنید وطرز‌گفتگو به گونه ای باشد که برداشت بدی دریافت نشود واطمینان حاصل بشه که به دلیل نا آگاهی این مشکل پیش امده و با کسب اگاهی میتوان عملکرد جنسی را بهبود بخشید.
۲-هردوی شما باید با اناتومی جنسی و چگونگی رسیدن به ارگاسم زن و مرد وتفاوت هایش اشنا شوید .
۳-استفاده از نوازش،بوسیدن،گفتگو جنسی،کاندم تاخیری باعث میشه که سیکل رابطه جنسیتون به هم نزدیک بشه و رفته رفته بیزاری جنسی در شما به حداقل برسه
۴-خلاقیت در رابطه جنسی و استفاده از پوزیشن های مختلف باعث میشه که در مواردی زود انزالی به حداقل می رسد.
ودر نهایت اگر از این موارد استفاده شد ولی باز هم مسئله به قوت خود باقی ماند به یک مشاور مراجعه بفرمایید.
موفق و موید باشید.