سلام خسته نباشید من شانزده هفته باردارم دو روزه که یبوست دارم. راهکاری هست که بتونم راحت بشم؟
اطلاعات تکمیلی
مشاور مامایی و زنان
سلام
ناشتا آب میل کنید. تحرک داشته باشید. به اندازه میوه، سبزیجات، سوپ جو، سالاد کاهو و روغن زیتون.....میل کنید. انجیر خشک و هویج بسیار موثر است. اگر مشکلتان رفع نشد با پزشکتان مشورت کنید. روز خوش
خیلی ممنون
خیلی ممنون