سلام و وقت بخیر
اینکه میفرمایید تحمل کردم و نتیجه میشه همین که الان عصبی میشین .بهترین کار و کمک به خودتون این هست که اولا تمرین کنید برای بیان مشکل و حل مسایل و دوما پذیرش رفتارهای اطرافیان .چون تغییر دادن دیگران تقریبا غیر ممکن هست و ما خودمون باید انعطاف پذیری رفتاری داشته باشیم برای موقعیت های مختلف .موفق باشید
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید