با سلام 2 ماهی هست که من تمرکز کافی رو درسم ندارم بی حوصلم بی قرارم خوابم آروم نیست اعتماد به نفسم کم شده و مشاوره هم رفتم بی فایده بوده لطفا راهنمایی کنید؟
اما با این حال اگه این عدم تمرکز و ... که ذکر کردید به تازگی سراغتون اومده قاعدتا باید اتفاقی براتون افتاده باشه که ذهنتون رو بهم ریخته و باید این معضل ایجاد شده حل بشه که عدم تمرکز و خواب بی کیفیتتتون و ... حل بشه.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید