سلام همراه عزيز ✋🏻
ممنون از اينكه ما را انتخاب كرديد
نگرانيهای شما را در خصوص مواردی كه بيان كرديد،كاملا درک ميكنم .
ذهن معمار زندگی است و هرگونه كه بينديشيد زندگی تان به همان گونه شكل ميگيرد .شک و بدبينی از آفت های مهم زندگی زناشويی است .اگر با اين مسئله مقابله نكنيد زندگی تان ،جان ،جسم و روان تان نابود ميشود .بدبينی و شک مانع عشق و مهربانی و محبت كه لازمه زندگی است ميشود .
پيشنهاد ميكنم كه تجسس كردن را كنار بگذاريد .نتيجه تجسس چيزی جز شک و شبهه های فراوان ،ايجاد ناامنی در طرف مقابل ريختن آبروی طرف مقابل و از بين رفتن احترام نيست .همين الان بررسی كنيد و ببينيد كه فهميدن شما و به روی نامزدتان آوردن اين مسئله ،آيا تاثيرات مثبتش بيشتر بوده يا منفی اش ؟؟هميشه بهترين را تصور كنيد .زندگی خود را طوری كنترل كنيد كه باور داشته باشيد نگرانی هاي شما بی مورد است و هرگز واقعی نميشوند .بر ناامنی های ذهنی خود غلبه كنيد خوش بين باشيد و هر اتفاق كوچكی را دليلی بر خيانت فرض نكنيد.برای كنترل افكار خود بنويسيد .نوشتن احساسات و افكار منفی بسيار موثر است .هر روز بنويسيد ،ميتوانيد از هنر هم كمک بگيريد تا افكار شما تخليه شود ،از موسيقی نقاشی يا ورزش كمک بگيريد.اين كار باعث ميشود هيجانات منفی شما قابليت كنترل داشته باشد .برای اينكه ترس و بدبينی كمتر شود ورزش هايی انجام دهيد كه ذهن و تمركز شما را بيشتر و عميق تر كند .بايد خود شناسی كنيد و با سفر به درون خود افكار منفی را با خوش بينی های سازنده جايگزين كنيد.كلاس های يوگا و مديتيشن ثبت نام كنيد و به زندگی و تفكرات خود عمق بيشتری ببخشيد.كمک گرفتن از يک مشاور حضوری بسيار موثر است ،مشاور ميتواند بررسی كند چه مسائلی دامن گير زندگی تان شده كه اين مسائل نمود پيدا كرده ؟ شايد نياز است روی مهارت های خاصی كار كنيد ،و ممكن است برخی از مسائل كه از ديد شما پنهان است در روابط زناشويی مهم است .با بررسی كامل و ريشه يابی كردن مسئله ميتوانيد درباره ادامه زندگی تان بهترين تصميم را بگيريد.
شاد وموفق باشيد 🌷🙏🏻
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید