پیشگیری از بارداری خارج از رحم

سلام. بعد از ۶/۷ سال اقدام به بارداری کردم.(بچه ای ندارم). که نتیجه اش بارداری خارج از رحم اتفاق افتاد. یکبار هم در خانه با خونریزیهای شدید دفع شد که فکر میکردم پریودم.حتی در مواقع نزدیکی هم ترس دارم هم درد در ناحیه چپ که اتفاق بارداری خارج رحم افتاد. حالا چندین ماه گذشته اما همچنان درد دارم مخصوصا نزدیکی های پریودی. همراه استرس زیاد. مطالعه زیاد دارم از استرس و عوارضش.ولی متاسفانه نمیتونم باخودم کنار بیام و دردهای فوق شدیدی که کشیدم. دکتر هم بسیار رفتم گفتن میتونی اقدام کنی اما بار دیگه اگه چنین حادثه ای اتفاق افتاد باید لوله ات رو برداری که کلا آرامش از من گرفته میشه.لطفا کمکم کنید..ممنونم که وقت گذاشتید.