سیگار کشیدن همسر

سلام عزیزم
اگر دوست ندارید همسرتون سیگار بکشند بهتره طوری رفتار کنید که همسرتون مسئله ای رو از شما قایم نکنند . بیان کردن و صحبت در مورد احساسات بهترین کمک رو به همسرتون میکنه
فضای خونه رو آروم نگه دارید و سعی کنید زمان های گفتگو کردن رو بیشتر کنید 
بهشون کمک کنید راه هایی دیگه ای رو برای آروم کردن خودشون پیدا کنند. حرف زدن. قدم زدن. کتاب خوندن. و...
 فرار نکردن از مشکلات و پذیرش آنها در کنار حل مساله کمک  میکند احساس های منفی کمتری داشته باشیم