2794

میشه تغذیه و ورزش درست رو. مناسب برای توپر شدن بدن مخصوصا ران و باسن رو بگین

اطلاعات تکمیلی

سن ۱۹ جنسیت زن شغل دانشجو وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاور ورزشی و حرکات اصلاحی بدن

سلام و عرض ادب دوست عزیز. سوالتون خیلی کلی هست. اما برای شروع غذاهای ارگانیک و پر کالری و ورزش ایروبیک رو پیشنهاد میکنم. اما برای یک شروع خوب و دقیق با هدفتون باید حضورا و تخصصی بررسی کنیم و برنامه مناسب بدیم خدمتتون. 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha