سلام دوست عزیز این دردهای پریودی که گهگاهی به سراغ شما می آید طبیعی است و جای نگرانی وجود ندارد علت آن تغییرات هورمونی و بزرگ شدن رحم در دوران بارداری است باید برای کاهش حالت تهوع وعده های غذایی خود را زیاد و حجم غذا را کم کنید از خوردن غذاهای چرب و پر ادویه پرهیز داشته باشید بعد از صرف غذا دراز نکشید نیم ساعت قبل از غذا از قرص ویتامین ب۶ استفاده کنید موفق باشید.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید