جذابیت همیشگی برای همسر

با سلام و وقت بخیر

اولین و مهترین نکته این است که تعریف خود را از جذابیت در رابطه زناشویی مشخص کنید ، متاسفانه اکثر زوجینی که دچار دلزدگی زناشویی میشوند این باور غلط را دارند که گرمی و جذابیت رابطه زناشویی در گذشت سالها نباید حتی ذره ای کاهش یابد ، اما موضوع اینجاست که شور و حرارت ماه های نخست ازدواج رفته رفته کمرنگ شده و به دلبستگی و عادت تبدیل میشود.

اما این مساله نباید موجب ناامیدی از تلاش برای حفظ رابطه شود.

از نکات زیر میتوانید برای حفظ صمیمت در رابطه بهره بگیرید:

1.اولین و مهترین گام : به خود احترام بگذارید و جایگاه خود را در رابطه مشخص کنید ، اگر بیش از اندازه خود را خرج رابطه کنید در نهایت آنقدر فرسوده می شوید که انرژِی لازم برای ادامه را نخواهید داشت یا آنکه روزی متوجه میشوید که خودتان و عزت نفستان فدای رابطه شده است

2.هر روز با یکدیگر خاطره مشترک بسازید ، صبحانه دونفره ، گفتگوهای مشترک در مورد راههای پیشرفت در زندگی ، خرید های دونفره ، گاهی شام رمانتیک در منزل و یا رستوران صرف کنید ، گاهی در طول روز به یکدیگر تلفن بزنید و احوال پرسی نمایید

3.از توانایی ها و ویژگی های مثبت یکدیگر تعریف و تمجید کنید

4.قدردانی اساس دوام رابطه زناشوییست از آن غافل نشوید

5.از انتقاد به شدت بپرهیزید ، اصول گفتگوی موثر را بیاموزید و نیازهای خود را با زبان انتقاد مطرح نکنید

6.بپذیرید که هر رابطه ای دچار تنش و چالش میشود ، بیاموزید که اگر قرار است عوا کنید ، محترمانه و زیبا دعوا کنید ، پرخاشگری و خشونت رابطه را به قهقرا میکشاند ، اصول مذاکره را بیاموزید

7.تا حد ممکن اجازه ندهید خانواده ها از تنش های احتمالی بین شما و همسرتان آگاه شوند ، برای حل مشکلات با کمک یکدیگر و مطالعه کتابهای مفیدی که در این زمینه وجود دارند کمک بگیرید و برای گره های کور رابطه از مشاور خانواده کمک بگیرید.

کتابهای مفید در این بار : مهارتهای زندگی زناشویی  ترجمه دکتر شهرام محمدخانی – مردان مریخی زنان ونوسی نوشته جان گری ، این کتاب با اینکه جزو کتابهای زرد روان شناسیست اما برای دوام روابط سالم می تواند موثر باشد.