درمان یبوست در بارداری

سلام من چندین ساله که سخت اجابت مزاج دارم که اوایل خیلی بد بود ولی به مرور کمی راحت تر بودم . بواسیر با شقاق هم دارم . حالا از زمانی که باردار شدم خیلی خیلی بدتر شدم و به سختی بعد از ده روز یا بیشتر همراه با درد شدید اجابت مزاج دارم . سوالم اینه که من خیلی به خودم فشار میارم و زور میزنم (ببخشیدا) با توجه به اینکه جفتم پایینه میترسم با زور زدنم بچه بیوفته و اینکه بعدش زیر دلم تا روز بعدش خیلی درد میگیره و همش باید استراحت کنم تا دلم خوب بشه . حالا امکانش هست بچه بیوفته یا به عبارتی سقط کنم ؟ راستی انجیر و الو خیس کرده و کیوی میخورم فایده ای نداره