2794

سلام. من بعد زایمانم رژیم غذایی گرفتم زیر نظر دکتر از 77 رسیدم به 64 الان میخوام بشم 58 کیلو ولی هر چی رعایت غذایی میکنم دیگه لاغر نمیشم. ورزشم میکنم. رژیمم رو شهریور ول کردم و الان دوباره شروع کردم میخوام تاعید 58 کیلو بشم ولی لاغر نمیشم. چیکار کنم؟

اطلاعات تکمیلی

سن 30 جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور تغذیه و رژیم درمانی

سلام و وقت بخیر.
احتمالا استپ وزنی کردید
زیر نظر کارشناس تغذیه رژیم رفع استپ بگیرید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha