سقط و اقدام به بارداری

سلام روزتون بخير ببخشيد من حدودا دو هفته پيش جنينم سقط شد، 9 هفته ام بود، به طور طبيعی و بدون شياف سقط و كورتاژ سقط شد جنينم چون به گفته دكتر نطفه پوچ بود و رشد نکرده بود. ميخواستم ببينیم واسه اقدام برای بارداری چه مدت بايد صبر كنم؟ و اين كه از كی ميتونم رابطه جنسی داشته باشم؟