ترس از رابطه جنسی

با سلام

لطفا موارد زیر را انجام دهید: 

۱- از همسرتان دعوت کنید تا در یک فضای دوستانه، نه در رختخواب، مثلا در یک چای عصرانه در خصوص با روابط جنسی اتان صحبت کنید. از قبل به او بگویید که می خواهید در خصوص با روابط جنسی اتان حرف بزنید. 

۲- در این جلسه به او از ترسهایتان بگویید. و به او بگویید که طی مشاوره ای که با من داشتید، این حالت و ترس طبیعی است و بسیاری از زنان دارند‌. فشار بیشتر ایشان بر روی شما، مشکل را تشدید می کند. 

۳- آرام باشید و بیشتر از اینکه بر دخول تمرکز کنید در حین رابطه جنسی بر معاشقه و نوازش متمرکز باشید. 

۴- تا زمانی که خوب تحریک نشدید دخول نکنید. به همسرتان نقاط تحریک کننده خودتان و روشهای معاشقه ای را که دوست دارید را صراحتا بگید. 

۵- هر زمان که آماده دخول بودید، شما بر روی ایشان قرار بگیرید و دخول کنید. یعنی همسر شما دراز بکشند و شما بر روی آلت ایشان بنشینید و اختیار دخول کاملا در دستان شما باشد.

۶- بدن خودتان را رها کنید. 

۷- انتظار نداشته باشید در بار اول و دوم موفق شوید. صبور باشید. 

۸- اگر تا ماه آینده توفیقی نداشتید حضورا به همراه همسرتان مراجعه کنید