خانم دکتر بنده 12هفته تمام باردارم. میخواستم بدونم واقعا 8لیوان آب رو باید روزانه خورد؟ اگه کم باشه از ذخائر آب بدن مادر استفادمیکنه؟و یا از طریق خوردن میوه جبران میشه؟ دوسه روزه خیلی احساس تشنگی میکنم میترسم آب کیسه آب جنین کم شده باشه؟چون 8لیوان آب نمیخوردم.
سلام دوست عزیز می توانید با مصرف میوه و سبزیجات و یا مصرف نوشیدنی ها مانند شیر و یا دوغ و.... مایعات لازم به بدن شما می رسد و جای نگرانی وجود ندارد موفق باشید.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید