2794

رویاپردازی ناهنجار

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 503 بازدید

سلام. من مشکل "رویاپردازی ناهنجار" دارم. میشه گفت از دوران کودکی این کارو انجام میدادم و چند روزی میشه که متوجه شدم اسمش همینه. میگن به خاطر تنهایی شدید دوران کودکیم بوده و اینکه چون زندگی ما جو شدیدا منفی داشته با اینکار از زندگی واقعیم فرار میکردم (شرایط خونه ما هنوزم همونه). البته موقع مدرسه و دانشگاه خیلی کم شد ولی الان که تو یه همچین فضاهایی حضور ندارم شدتش بسیار افزایش پیدا کرده و زندگیم کاملا وایساده و مختل شده. آیا راهی برای درمانش هست؟ درمان دارویی هست؟ و اینکه اگه فعلا امکان دسترسی به روان شناس یا روان پزشک نداشته باشم آیا تکنیک هایی هست که خودم انجام بدم و از شدت رویا پردازی کم بشه؟

اطلاعات تکمیلی

سن 28 جنسیت زن شغل بی کار وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام و وقت بخیر خدمت شما دوست عزیز
اینکه چنین موضوعی در شما وجود داره به خودی خود ایرادی نداره تا جایی که شما فرق بین خیالپردازی های خودتون و واقعیت زندگی رو متوجه میشید ، اما این مساله هم مانند خیلی از مسائل زندگی ما شبیه یک محور میمونه که یک سمت اون تمایل به بیماری و آسیب زدن به ما هست و سمت دیگه اش والایش و شکوفایی که باعث رشد شما میشه ، اگه از جنبه ی دیگه ای به این موضوع در شما نگاه کنیم متوجه توانمندی شما میشیم که میتونید به نحو احسنت در خلق داستان، نمایشنامه ، وبلاگ نویسی یا فیلمنامه استفاده کنید و به این صورت هم برون ریزی احساساتتون رو دارید و هم یک محیط جدید خلق میکنید که میتونه راه مناسبی برای استقلال شما از محیط منزل و خانواده تون باشه. البته این در صورتی هست که شما به حیطه هایی که نام بردم علاقه داشته باشید. در کنار این مساله همیشه توصیه ی ما روانشناسان برای حفظ سلامت روانتون مراجعه به مشاور و مطرح کردن مسائلتون هست که قطعا به افزایش مهارتهاتون و سازگاری بهتر با محیط منجر میشه. در حال حاضر به خلق یک محیط مستقل مربوط به خودتون در فضای مجازی و رفتن به کلاسهای مهارت محور مثل ادبیات و نویسندگی فکر کنید و اگر پاسخگوی نیازتون بود مجددا شرایط رو با من در میون بگذارید. موفق باشید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

سونوی ناهنجاری در هفته بیست و سه

پاسخ سلام بعضی اوقات این دل دردها می تواند به علت یبوست ،نفخ ،زیاده روی در مواد غذایی طبع سرد ،نداشتن استراحت و فعالیت زیاد ،استرس و اضطراب و... باشد اما اگر گهگاهی درد دارید طبیعی است و علت آن بزرگ شدن رح...

استفاده از iui به خاطر نداشتن ناهنجاری فرزند

پاسخ سلام دوست عزیز میتوانید از تست بیبی چک استفاده کنید احتمال بارداری وجود دارد این طور نیست که چون در بارداری اول کودک شما مشکل داشته است در بارداری دوم شما نیز این مشکل برای جنین شما تکرار شود بنابراین...

ناهنجاری جنین در سونوگرافی

پاسخ سلام عزیزم رشد جنین کم بوده است لازم هست که پزشک متخصص شما را ویزیت کنند

پیشگیری از ناهنجاری های جنینی در بارداری

پاسخ سلام.مشکلاتی که ذکر کردید هیچکدام ژنتیکی نیستند که شانس تکرار مشخصی داشته باشند.هر کدام ممکن است تکرار شوند و یا نشوند و عدد مشخصی برای آن نداریم. فقط بدانیدکه این شانس کم است