خوب باید اول بدانید که چه فاکتور های مهمی بر خروج باد معده اثر بیشتری دارند؟
فاکتور های مرتبط با حرکت های روده ها و باکتری های روده ای که در هر فرد متفاوت با دیگری است.
فاکتور های مرتبط با تغذیه شامل: مصرف زیاد قند هایی مانند لاکتوز و فروکتوز و سوریبتول. نشاسته های غیر قابل هضم در میوه ها، سبزیجات و حبوبات. نوشیدنی های شیرین شده. فرآورده هایی مانند گوشت خوک ممکن است در جریان هضم موجب تولید گاز های بدبو در روده شوند.
فاکتور های مرتبط با اعصاب: ممکن است فرد بیش از حد بر وجود نفخ طبیعی شکم خود حساس شده باشد.
البته برای درد شکم بهتر از مراجعه حضوری به پزشک داشته باشید تا شکم شما ابتدا معاینه شود و منشاه دقیق درد مشخص گردد.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید