سلام
برای کنترل استرستون حتما باید ابتدا خودتون استرس رو مهار کنید در صورتیکه نمیتونین بهتون پیشنهاد میکنم با یک روانشناس و مشاور خوب صحبت کنید.
برای نامنظمی های پریودتون باید ازمایش هورمونی و سونو رحم بدین و با توجه به نتایج اونها اقدامات درمانی لازم براتون انجام بشه.فقط باید در درمان پیگیر باشید.
کیست های ریز دارم قرص جلوگیری خوردم ۳ماه یک دوره ۳ماه دوفاستون مصرف کردم بازم خوب نشدم دیگه کلافه شدم