بارداری و خود ارضایی

سلام متاسفانه من مرتکب گناه خود ارضایی شدم چهار بار در طول دوران بارداریم واقعا هم از کار خودم پشیمونم و  عذاب وجدان دارم همش نگرانم مشکلی برای بچه ام پیش اومده باشه یا اعتیاد پیدا کنم به این کار دوران مجردی انجام میدادم این کار زشت رو اما بعد از ازدواج دیگه انجام نمیدادم شاید به خاطر کم شدن رابطمون باشه اما واقعا نمیخوام به خاطر من مشکلی برای بچه ام پیش بیاد چیکار کنم دیگه مرتکب این گناه نشم؟