با سلام و عرض ادب
برای افزایش شیر نکته مهم مکیدن هرچه بیشتر کودک است. هرچه شیردهی بیشتر، تولید و ترشح شیر هم بیشتر می شود. برنامه غذایی مقوی و منظم داشته باشید، مایعات بیشتر بنوشید. میوه و سبزیجات تازه و لبنیات فراموش نشود. خواب و استراحت کافی داشته باشید. استرس و اضطراب نداشته باشید.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید