همسرم مرا رها کرده است

دلیل آن هر چه که باشد، اینکه یاد بگیرید چطور کسی که خیلی دوست داشته اید را فراموش کنید کار بسیار سختی است و نیازمند گذشت زمان است

نگران نباشید. شما هیچ مشکلی ندارید. هر آدم سالمی بعد از جدا شدن از کسی که دوستش داشته، چنین میشود

 فرقی نمی کند بهم خوردن رابطه تان  چه بوده است، مهم این است که حالا به این وضعیت دچار شده اید و برای بیرون آمدن برای آن باید کاری کنید؛ 

با فکر کردن به این موارد که"شاید برگرده»، «شاید این بار همه چی عوض شه» و... را کنار بگذارید.

 به هیچ وجه دنبال خبرگیری از او نباشید. اگر واقعا رابطۀ شما با شخص مورد نظر قطع شده، بهتر است واقعیت را باور کنید و با فکر کردن به مسایل غیرواقعی خودتان را آزار ندهید.

 ورزش های هوازی انجام دهید

مطالعه کنید و هر چه که مشغولتان میکند انجام دهید ،از  بیکاری فرار کنید

اگر شما تا آخر عمر زانوی غم بغل بگیرید و از عالم و آدم کناره گیری کنید، اتفاقی در دنیا می افتد؟ آیا به شخصی که روزی دوستش داشتید و دیگر نیست، ضرری می رسد؟ پس بهتر است بلند شوید و کمی به فکر خودتان باشید. آراستگی ظاهری کمترین کاری است که می توانید برای خودتان بکنید

و از همه مهمتر"ببخش و فراموش کن"..

بخشیدن به شما در فراموش کردن و کمرنگ شدن «او»، کمک می کند،

 البته یادتان باشد که هیچ راهکاری به داد شما نخواهد رسید اگر خودتان نخواهید. پس لطفا بخواهید و دست به کار شوید.