سلام به شما خانم عزیز
دوره ی بارداری دوره ای است که به دلیل تغییر هورمون ها و همچنین تغییرات در شکل بدن روحیه ی خانم ها خیلی دچار نوسان میشه و غالبا نسبت به موضوعات حساس تر هم میشوند منتها این موضوع رفتار همسر شما بال رو توجیه نمیکنه و متوجهم که درک نشدن احساس خیلی بدی به شما میده، اما ابتدا سعی کنید به این موضوع فکر کنید که استرس شما قابل انتقال به جنینتون هست و باید سعی کنید دوره ی بارداری کم استرسی رو پشت سر بگذارید تا فرزند سالمی به دنیا بیارید، بعد از اون به این فکر کنید که چرا فکر میکنید حتما همسرتون باید نیازهای شما را براورده کنند؟ همسر شما انتظارات شما رو براورده نمیکنند و اگر بخواهید مدام درگیر کشمکش با ایشون باشید منجر به افسردگی خودتون میشه، پس چکار باید کرد؟ سعی کنید ابتدا خواسته هاتون رو به حداقل برسونید، خودتون رو به ایشون وابسته نشون ندید بگذارید کمی فکر کنند چه چیزی باعث تغییر رفتار شما شده و خودشون در مواردی از شما سوال کنند که چکار باید بکنند، درباره مهمانی میتونید همراه نشید و بگید نیاز به استراحت دارید یا اینکه با این شرط میایید که تا قبل از ساعت استراحت شما به خونه برگردند، از پزشک زنانتون بخواهید شرایط شما و نیازتون به استراحت رو برای شوهرتون توضیح بدهند. و اینکه جای این مساله رو در ذهنتون باز بگذارید که شاید همسر شما به اندازه شما از اومدن بچه خوشحال نیستند پس سعی کنید هر طور که از دست خودتون بر میاد به فکر سلامتی خودتون و بچه باشید. امیدوارم بعدها به فکر داشتن درامد شخصی خودتون هم باشید تا از میزان وابستگیتون کم بشه و به اعتماد به نفس و استقلالتون اضافه بشه. موفق باشید
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید